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Passatempo MIF & My Gut feeling

Veja como pode ganhar o livro de receitas da Joana Oliveira, “Dieta Low FODMAP”!

Participe de 5 de Maio a 9 de Maio.

Como Participar

  1. Deve seguir as páginas Movimento Intestino Feliz e My Gut Feeling no Facebook ou no Instagram (conforme o local onde for participar).
  2. Responda à questão: com quem faria as receitas do livro e porquê?
    Deve responder a esta questão como comentário da publicação do passatempo e identificar a pessoa com quem faria as receitas.

A participação mais criativa, ganha!

Pode participar as vezes que quiser, mas cada resposta ao ponto 2 deve ser diferente. O passatempo termina no dia 9/05. Dia 12/05 anunciamos o/a vencedor/a em comentário a esta publicação.

 

Consulte o regulamento completo clicando aqui.

O que acha deste site

Responda a 3 questões e ajude-nos a perceber o que podemos melhorar.
As suas respostas são anónimas e ajudarão toda a comunidade a ter uma melhor experiência.

1 Eu…

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2 Indique, de 1 a 5, se recomendaria este website a outra pessoa.

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3 Que conteúdo gostava que continuássemos a actualizar? (seleccione apenas 2)

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Terei Síndrome do Intestino Irritável?

Alguma vez pensou demoradamente no que ia pedir num primeiro encontro, com receio de que a sua decisão pudesse levar a uma urgente (e inconveniente) ida à casa de banho? Procura sempre a casa de banho de qualquer espaço público assim que entra, como um espião altamente especializado? Já gastou mais em papel higiénico do que em artigos de “higiene pessoal”?

Dificuldades com a digestão são mais comuns do que possa pensar. Apesar de patologias como a SII serem frustrantes, não são definitivamente algo pelo qual deva sentir vergonha.
Começar

Fase 1

Tem, com frequência, dor ou desconforto abdominal que alivia após evacuar?

Sofre com frequência dor abdominal que provoca uma grande urgência em evacuar?

Os sintomas acima descritos duram há mais de 3 meses?

Costuma interromper as suas atividades diárias devido aos sintomas acima descritos?

Próxima pergunta

É pouco provável que seja Síndrome do Intestino Irritável. No entanto, se os sintomas persistirem ou piorarem, consulte um profissional de saúde.

Fechar Saiba mais sobre a consulta

Fase 2

Sente regularmente a sua barriga inchada ou distendida (pense numa gravidez de 6 meses)?

Considera os seus movimentos intestinais “irregulares” (muito frequentes ou pouco frequentes, diarreia ou obstipação)?

As suas fezes têm uma forma anormal (formato, textura, consistência)?

Tem gases com muita frequência?

Tem dificuldade em evacuar (esforço, urgência ou dor)?

Concluir

De acordo com os critérios de Roma IV, é provável que tenha SII. Aconselhamos que consulte um profissional de saúde.

Saiba mais sobre o que dizer na consulta e os tratamentos existentes para gerir os seus sintomas:

Na consulta Tratamento
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