Uma salada colorida e vibrante, com um molho muito especial para acompanhar a grande ceia de Natal. Um acompanhamento saudável, digestivo e low FODMAP.
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Uma salada colorida e vibrante, com um molho muito especial para acompanhar a grande ceia de Natal. Um acompanhamento saudável, digestivo e low FODMAP.
Tempo de preparação: 10 minutos
Porções: 4 pessoas
Ingredientes
Salada
Molho
Topping
Modo de preparação
Dose low FODMAP
até ½ salada: a romã (frutanos) tem limite de 45g por refeição e de sementes de abóbora (frutanos) de 2 colheres de sopa. Respeita a regra do 1,5 por FODMAP, e por isso é segura. O sumo de laranja (frutose) tem limite de 120ml por refeição.
Joana Oliveira (My Gut Feeling)