Lasanha Vegetariana

Lasanha Vegetariana

Olá a todos! Hoje trago-vos uma receita muito simples de lasanha vegetariana baixa em fodmaps. Eu sempre amei lasanha e quando iniciei a dieta baixa em FODMAPs pensava que era algo que iria ter de deixar de comer. Felizmente criei uma versão permitida e altamente...
Bacalhau no Forno

Bacalhau no Forno

Amantes de bacalhau à Zé do Pipo por aí? Triste por não poder comer este prato tradicional delicioso? Então porque não o fazer em casa? Eu adoro bacalhau e adoro tudo o que junte bacalhau e maionese, então decidi arriscar e fazer esta receita. Resultado final: ainda...
Salmão com leite de coco e lima

Salmão com leite de coco e lima

Com esta receita de salmão com leite de coco e lima poderá variar nas suas refeições de peixe de uma forma simples e rápida e, acima de tudo, sem sintomas digestivos desagradáveis. Receita de Salmão com leite de coco e lima Tempo Total: 25 minPorções: 3 pessoas...
Frittata de Legumes

Frittata de Legumes

Esta frittata de legumes de inspiração italiana, é um prato simples, saudável e de fácil digestão, que poderá facilmente levar na marmita para o trabalho. Receita Frittata de Legumes Tempo Total: 45 minPorções: 3 pessoas Ingredientes 6 ovos 3 colheres de sopa de...
Carne estufada com legumes

Carne estufada com legumes

Quem disse que não se pode fazer um estufado com todo o sabor sem refogado? Esta carne estufada com legumes é deliciosa e ninguém vai reparar que não tem alho nem cebola. Receita de Carne estufada com legumes Tempo Médio de Preparação: 35 minPorções: 3 pessoas...
Tábua Festiva

Tábua Festiva

Esta tábua festiva low FODMAP é a entrada ideal para partilhar com amigos e família. Queijos, enchidos, tostas, frutas, legumes e um patê expresso para começar as festividades em grande e sem sintomas! Tábua Festiva Tempo de preparação: 15 minutos Ingredientes...